NAISSANCE HYPNO-DOUCEUR

Véritable baume de douceur et de sérénité, cette préparation à la naissance est basée sur l'apprentissage par les parents de techniques d'auto-hypnose et de relaxation profonde.

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Cette approche permet à la maman, avec l'aide bienvenue de son/sa partenaire, de trouver ses propres ressources afin de vivre une naissance en douceur, en confiance et en conscience, profondément en lien avec bébé et son vécu propre lors de celle-ci.

 

La maman va ainsi apprendre à éliminer petit à petit ses peurs et à gérer ses pensées pour envisager avec plaisir et enthousiasme l'aventure de la naissance. Grâce à la relaxation profonde et la puissance de visualisations et d'affirmations, elle va apprendre à maîtriser son corps, à repousser le stress et à engourdir facilement et naturellement les parties sensibles ou douloureuses de son corps. 

De cette façon, le travail de naissance pourra rester confortable jusqu'au bout et faciliter une naissance douce et sereine pour maman et bébé.

 

La relaxation et la détente vont également favoriser la sécrétion d'endorphines naturelles qui auront pour effet de réduire la douleur et donc la tension corporelle et permettre ainsi un meilleur travail des contractions utérines et une dilatation facilitée du col de l'utérus. La préparation à la naissance par l'auto-hypnose favorise donc généralement une naissance plus rapide et facile.

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Cet accompagnement compte généralement 5 à 7 séances de 1h30 avant la naissance et commence de préférence aux alentours de 25 semaines.